床上磨牙的现象很常见，不仅发生在婴儿身上，一些成年人也会出现，民间说这类现象是由肚子里的蛔虫引起的，据我了解，这种说法很片面，引起床上磨牙的原因很多，蛔虫只占很小的一部分。
很多儿童和成人都有可能出现磨牙情况
睡觉时磨牙是怎么回事
形成夜间磨牙症状的原因有很多，对于6-13岁的孩子来说，这种现象是正常的，这是因为这个阶段的孩子，处于换牙期，身体为了适应上下磨牙会在睡眠中发出吱吱的磨牙声。
专家告诉你磨牙的原因
对于成年人来说，磨牙的原因可能是颌骨关节的病变，据临床研究，大多数成年人磨牙都是由于这种情况，颌骨关节病变的患者通过磨牙使关节达到相对舒适的位置。
至于民间流传的说法：磨牙是由肚子里的蛔虫引起的，这种说法是有可能的，当孩子体内有寄生虫时，其频繁的活动会刺激人体磨牙产生咀嚼活动，另外，我还总结了以下5点原因。
1、营养不均衡
如果在日常生活中挑食，很容易形成营养摄入不均衡，如缺乏钙、磷等微量元素，那么就有可能造成夜磨牙，更严重的还会在白天出现牙冠紧咬的现象；。
2、精神疲惫
当白天压力比较大或比较兴奋时，到了晚上睡觉时，大脑皮层仍有一小部分处于兴奋状态，也容易引起咀嚼肌收缩而磨牙；。
3、睡眠姿势
很多人在睡觉时习惯于固定的睡姿，当睡姿发生变化时就会造成下颌受力不均，关节位置变化引起磨牙现象。
4、牙齿结构不整齐
对于经常单侧咀嚼的人来说，会造成牙齿咬合不均匀，身体会通过磨牙运动改善咬合状态，牙齿不整齐也是这个道理。
5、胃肠功能紊乱
日常三餐不规律，晚上吃得太多会导致胃肠功能紊乱，金过刺激肠道内的细菌部分，大脑皮层会产生干扰素，引起睡眠磨牙。
长期夜磨牙的治疗方法
长期磨牙会对牙齿产生一定的损伤，对于成年人来说一旦磨损，想要修复只能通过补牙这种方式，对于儿童来说可以通过换牙来改善，但是睡觉磨牙始终是一个影响因素，想要缓解可以通过以下3种方法来治疗。
成人牙齿结构损伤只能通过修复来解决
1、睡前运动：睡前一小时做一些轻度运动，如简单的瑜伽动作，放空头部，均匀呼吸，调整好精神状态再入睡，可以有效缓解磨牙的现象。
2、自我暗示：对于大多数磨牙的症状，可以通过这种方法进行治疗，每天做好自我心理暗示，把白天的烦恼放下，安然入睡。
3、中医治疗：通过按摩穴位，刺激穴位减轻，该穴位位于人体面部，只需将手放在耳前凹陷处按摩，控制好力度，顺时针和逆时针共一百下，每天三到五次，长期坚持可加速面部肌肉的代谢。
另外，如果是微量元素缺乏导致的磨牙现象，需要到医院检查缺少哪些元素，然后适当补充，另外口腔疾病患者需要在医生的指导下对症治疗。