介绍一下。在冬季时令水果是非常好的，但是对于孕妇来说都知道水果对胎儿的发育是比较好的，那么冬季大部分都是柚子、橙子、苹果、橘子等。这些水果中，有些孕妇在吃完橘子后可能会出现腹痛的情况，导致很多孕妇都不敢吃，那么孕妇能不能吃橘子呢，答案是肯定的！孕妇吃橘子的好处有哪些呢？
对于孕妇来说，如果在怀孕期间体内缺乏维生素C，会使胎儿的大脑发育得不到足够的营养，不利于胎儿的智力发育，而橙子中含有丰富的维生素C，孕妇吃了可以有效的补充这些维生素，从而有利于胎儿智力的发育，所以说孕妇在怀孕期间是可以吃橙子的!
橙子不仅含有丰富的维生素C，还含有维生素P，孕期摄入足够的这些维生素可以有效提高孕妇身体的抵抗力和免疫力，而且适量的维生素还可以帮助降低血液中的胆固醇含量，有助于血管的健康，从而降低妊娠高血压的发病率!
在怀孕期间，很多孕妇都会出现一些问题，尤其是在孕晚期，为了预防孕期便秘，也可以多吃一些橘子，因为橘子中含有一些纤维素和果胶，这些物质对肠道的蠕动也很有好处，可以有效的通便，从而帮助孕妇缓解便秘的症状，但是不要吃太多橘子，否则也会引起 腹泻的症状!
在怀孕初期，大部分孕妇都会出现孕吐的情况，甚至有些孕妇早孕反应会比较严重，那么吃什么吐什么，又担心影响到宝宝的健康发育，所以这个时候可以吃一点橙子来促进消化，帮助解决孕吐的问题。
