我的孩子现在已经一岁了，我基本上已经恢复到怀孕前的体重。我还是挺胖的，但我很满意。我身高165厘米，体重120公斤。
我的孩子已经一岁了，我基本上已经恢复到怀孕前的体重。它仍然很胖，但我已经很满意了。我身高165厘米，体重120磅。我花了一年时间来自然减肥。当我怀孕时，我害怕体重增加太多，一方面是因为我害怕自己太胖，吃得太多，孩子出生后会太大，另一方面是因为我害怕出生后体重会下降太多。除了牛奶和水果，我吃的和怀孕前一样多，但我有意不服用任何补品。我是顺产，产后两天称了一下体重，136磅，婴儿体重7磅4两。我应该说，我恢复得很好，当我从医院出来时，我可以穿上我怀孕前的一套衣服。总之，月子里留住家人的传统是他们都没有奶水，吃的方式也不行，所以我不放过食物。因为我吃得不多，主要是喝鱼汤，而且月子里很累，宝宝晚上也醒了好几次，所以月底时我的体重是130磅。满月后，我觉得自己的奶水不够，对宝宝太不负责任了，所以我想我应该更努力地尝试，看看能不能得到更多的奶。我把奶量从每餐一碗米饭增加到两碗米饭，每天煮鲤鱼豆腐汤或排骨汤，每晚睡前喝500毫升牛奶，结果我的奶量大增，基本上够半个孩子吃了。然而，代价是我的体重回升到140磅。孩子三个月大时，我开始上驾驶课。我不得不在晚上和孩子一起睡，每周去两到三天的驾驶学校，早上很早就起床。在这段时间里，我瘦了一点，但不多，因为我仍然试图尽可能多地吃，以产生乳汁。当我母亲在第四个月来帮我带孩子时，她说我胖了很多，因为我的背变得更宽了。孩子4个月大后，我去上班了，由于准备断奶，我恢复了正常饮食，不再吃得太多。当我的体重恢复到130磅时，我再也没有运动过。E