了解聪明的妈妈们如何制作婴儿喜爱的豆腐。
聪聪的妈妈:膨化豆腐
成分。豆腐、4个瘦鸡蛋、2杯肉汤、2汤匙糖、半杯苹果丁。
调味料:1汤匙老抽,1汤匙生抽,1汤匙糖,胡椒粉适量,1茶匙芝麻油
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1.洗净豆腐,将整块豆腐放入肉汤中,用中火煮10分钟。
3.将调料的成分混合成酱汁,均匀地倒在豆腐上。
妈妈的建议:如果你很难为一道菜找到高汤,并想节省时间,可以使用鸡汤和冷开水。你通常可以用罐子做肉汤、鸡汤或鱼汤,并将其冷冻起来以备定期烹饪之需。
冬天的妈妈:红烧豆腐
材料:1块豆腐,1根大蒜。
香料。糖、盐、酱油
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将豆腐切成立方体大小,将大蒜切碎。倒入植物油,翻炒豆腐,温热后撒上姜末,再撒上料酒,盖上锅盖半分钟,然后加入2茶匙糖、盐和酱油,翻炒。
妈妈的建议:下班后在超市买一小块豆腐、几瓣大蒜和一块生姜,你应该很快就能拿到这些东西;切豆腐、大蒜瓣和切碎的生姜不需要花时间和精力;可以用大火炸2分钟--很快就可以了。你为你的宝宝省去了 "饥饿 "哭闹的 "烦恼",而且这道菜很美味,营养价值高。
西西的妈妈:自制的豆腐
材料:1块豆腐,250克瘦猪肉,500克油菜。
材料:50克猪油,60克酱油,15克盐,5克鸡精,100克玉米粉,少量切碎的洋葱和生姜
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1. 将蔬菜切成1.5厘米的小块,在沸水中烫一下,然后从水中取出;将豆腐切成1.5厘米的三角形,在热油中煎至浅黄色。
2.将切好的肉与水、玉米粉和盐混合,滑入有温油的热锅中,并沥干。
3.将猪油放入锅中,加入葱、姜、辣椒,加入肉末和酱油,翻炒均匀,加入开水,倒入豆腐,奸心,用小火炖2至3分钟,加入鸡精,勾芡后即可食用。
妈妈的建议:豆腐最好是嫩的,煎之前要检查水,而且要分几批煎,否则煎不好,容易破。豆腐应在油热时加入锅中,火力不宜太大。将豆腐滑入并立即取出,以免豆腐变老。
郎朗妈妈:鸭蛋和豆腐
材料:250克豆腐,1至2个咸鸭蛋,绿色蔬菜。
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1.将豆腐切成小块,将大白菜切碎。
2.将咸鸭蛋去皮,将蛋黄和蛋白分开,然后将蛋黄压成泥状。
3.加热80%的油,加入准备好的蛋黄翻炒,然后加入豆腐块翻炒。
4.食用前撒上芝麻油和切碎的白菜。
妈妈的建议:这道菜丰盛、美味、营养丰富、营养均衡。它的制作很简单。
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1.用老豆腐;2.用红色蔬菜,加入切成块的胡萝卜和切成小块的西红柿,刺激宝宝的食欲;3.根据自己的口味选择咸鸭蛋的量。老豆腐难以入味,而鸭蛋的蛋黄在煎炸后会均匀地附着在豆腐上,更容易入味。