影响男性伴侣不孕的原因。
由于生活压力过大和不良生活习惯，影响了精子的质量。由于疾病或光环导致的无法射精或精子无法成活，造成受孕困难。
影响女性伴侣不孕的原因。
排卵障碍、输卵管堵塞，或因子宫内膜厚度不足，或身体原因（作息不好、生活血管、激素分泌等）导致胚胎发育不足而影响怀孕。
有哪些方法可以帮助怀孕？
1. 情绪调节
情绪影响全身，与身体的内分泌状况密切相关，可以说是 "牵一发而动全身"。如果双方确定要生孩子，首先要调节的是双方的情绪问题。保持一颗平常心，不要过于焦虑、急切、急躁，这样才能更好地使受孕的机会变大。
2. 生活习惯
生活习惯和身体之间的关系是众所周知的。如果你想成功受孕，你需要一个良好的身体状况作为基础。随着现代生活的快速变化，许多人不注意自己的健康问题，这不利于受孕。要想成功怀孕，关键是要养成良好的生活习惯，如不抽烟喝酒，注意休息，不熬夜，不多吃油炸和油腻的食物，保持健康的身体。
3.适度运动
生命在于运动，对于怀孕同样重要。许多人难以怀孕，部分原因是他们过于肥胖。肥胖是许多疾病的根源，怀孕困难也不例外。如果你想成功怀孕，适度的运动和保持身材是很重要的，无论男女都应该注意这一点。
4. 定期体检
体检是彻底检查身体的重要方式，让我们了解自己的疾病状况。如果体检有问题，我们可以及时治疗，防止疾病的进一步发展，更好的受孕。
5. 时间安排
女性的排卵期是怀孕几率很高的时期。如果夫妻双方都能准确把握这个时期，无疑有助于提高怀孕率。如果无法把握，可以去医院检查，寻求医生的帮助。
6. 要注意饮食
对于准备怀孕的男性和女性来说，一定要注意均衡饮食。例如，如果男性身体缺乏锌等维生素，就会影响雄性激素水平；女性如果营养失衡，也会影响卵巢功能，进而影响怀孕。为了增加怀孕的机会，保持体内的营养平衡是很重要的。男性可以吃富含锌和维生素e的食物，而女性可以多吃豆类和其他食物。
7. 怀孕的医疗帮助
对于一些不能受孕的人来说，现在的医疗技术也提供了另一种帮助他们受孕的方法--试管婴儿。试管婴儿可以帮助不能怀孕的人生孩子，而且对夫妻双方都没有副作用，所以适合那些不能怀孕但想生孩子的人。