帮助肥胖夫妻受孕的方法有哪些？很多女性婚前减肥过度，婚后肚子长期不动，因为减肥过度影响了怀孕，那么帮助怀孕的方法有哪些呢？
肥胖女性助孕的方法。
1、在生活当中，控制自己平时的生活习惯以及饮食。不要为了身材而只吃素食，平时以荤素搭配为好，这样自己的身体才会更加健康。同时，女性的月经周期也比较正常，这对怀孕很有帮助。
2、很多女性都很爱干净。每天都会清洁自己的身体，但是在清洁的时候，一定不要过度。因为如果过度的话，就容易破坏阴道的清洁环境。进行性生活时，要注意卫生，前后都要清洗。
有很多方法可以帮助妇女成功受孕，但需要严格执行。你可以做一些对身体有益的运动，如散步或跑步，只要你坚持下去，你的体质会比以前好很多。而在饮食方面，你也需要多吃一些有助于鸡蛋生长的食物，黑豆就是一个不错的选择。而且制作方法很多，你可以根据自己的口味来选择制作方法。
4、让地球的引力来帮忙，其实所有的女性在性生活后采取正常的躺姿时都会有液体从体内流出，并不是说你特别没有适应能力。这个时候我们可以想办法利用地球的引力来帮忙，如果体力允许的话，做爱后可以把腿抬起来朝空中走，如果体力不行，也可以把腿抬起来靠在墙上。或者也可以在做爱时采取男上女下的传统姿势，但别忘了躺下时在臀部下塞一个枕头，使下半身处于倒立状态。这也是利用地球引力，延长精液在阴道内的停留时间，从而使精子有更多机会更快地到达子宫。
有哪些方法可以帮助肥胖的夫妇受孕？女性助孕期间的保健常识有哪些，我们继续往下看。
肥胖妇女助孕期间的保健常识。
首先，在合理安排饮食的基础上，做到健康、科学的饮食习惯。在平衡膳食营养素的基础上减少每日总热量的摄入，原则是低能量、低脂肪，宜采用优质蛋白质（如鱼、蛋、豆制品、鸡肉、牛奶等）和碳水化合物，蛋白质和脂肪提供的热能比例为60%-65%、15%-20%、25%，以减少脂肪（如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等）为主。
肥胖妇女孕期保健方法的协助。
每餐不饱，七八成即可，不要暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，特别是选择低脂肪的食物，用小餐具进食，增加满足感，根据饮食计划规划每餐食物，可少吃多餐，完成每日计划，可减少饥饿感，怀孕后不主张减肥。
肥胖妇女在孕期应加强运动和锻炼的辅助。
体育锻炼以中等或低强度运动为宜，因为肌肉耗氧量增加，运动后数小时耗氧量仍大于安静时，且比剧烈运动更易坚持，如快走、慢跑、打羽毛球、乒乓球、跳舞、游泳等。
友情提醒：体重太轻也不好
有什么方法可以帮助肥胖夫妇怀孕？我们要注意不要减肥过度，因为营养不足会使卵子的活力下降或月经不调，从而导致受孕困难。