记得刚进入试管婴儿促排期的时候，我也很担心自己的卵泡，所以每天都要补充大量的蛋白质，使自己的卵泡更加紧张。
例如，从试管婴儿期开始，我就喝了1杯加蛋白粉的牛奶，早餐吃了1个蛋白，午餐吃了1个蛋白，晚餐吃了1个蛋白，晚餐后又喝了1杯加蛋白粉的牛奶，帮助我睡眠，增加卵泡张力。除了这些，其他食物可以自己吃，只要注意营养平衡就可以了。另外，要注意每天多喝水，这样可以加快新陈代谢，排泄出不能吸收的蛋白质。
那么，我们如何养出高质量的鸡蛋呢？
1.排除各种疾病。多囊、垂体腺瘤等疾病应在做试管婴儿前进行治疗和调节。比如多囊，可以有多个卵泡，但它们互相争夺营养，不会怎么长，所以卵泡在精不在多。
2.保持卵巢功能。
有很多姐妹，包括过去的我，都喜欢熬夜。熬夜是一种很正常的现象，但也有很多人喜欢熬夜，因为熬夜对身体的伤害是很大的，而且熬夜对身体的危害也是很大的，所以熬夜对身体的伤害也是很大的。
在我看来，这是个很好的机会。"他说，"我想，如果我是一个人，那么我就会有很多的机会。"他说，"我想，如果我是一个人，那么我就会有很多的机会。男性伴侣也是如此，不应该熬夜。
然后，要学会放松自己的紧张和压力，避免内分泌失调，导致卵泡发育不良，影响排卵的成功率。
希望大家都能有好的卵泡，成功做试管婴儿三期!