在中医理论中，也有阴阳五行的说法，即金、木、水、火、土。肝属木，脾属土，心属火，肺属金，肾属水。例如，肝郁气滞会导致脾虚，一个器官的问题也会导致其他器官的问题。这就是为什么中医在孕前准备中非常注重全身的调理，而不是针对某个器官。然而，由于肾脏、肝脏和脾脏的功能对妇女的气血影响最大，所以在孕前调理时需要更加注意。
在中医理论中，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏功能紊乱，就会影响受孕。
食疗方：韭菜炒鸡肉
食材方面。韭菜500克，鸡肉100克，虾仁15克
做法：1: 韭菜洗净后切成小块，锅烧热，加油，将韭菜、鸡肉、虾仁一起炒熟，加少许盐即可。
功效。温补肾脏，滋养肝脏。
是后者的精华所在。后天气血不足，不能养胎。因此，脾虚会导致不孕或怀孕后流产。
食疗方：扁豆粥
成分：大米150克，小米100克。大米150克，扁豆100克
做法：1: 将大米和扁豆洗净，大火将水烧开，加入扁豆和大米，煮沸后用小火煮至扁豆熟烂。
功效：健脾祛湿。
与肾脏有同源性。肝血不足，或气血运行不畅也会影响怀孕。
食疗方：猪肝绿豆粥
材料：新鲜猪肝100克、绿豆60克、大米100克
做法：1: 将绿豆和大米洗净放入锅中，加水煮沸后改用小火慢炖，煮至八成时，将猪肝切成条状放入粥中，煮好后加少许盐。
功效：滋养肝血
中医第一步：调理月经
很多人把每个月的月经称为 "老朋友"，从中医的角度来看，这个称呼是再合适不过了，为什么呢？除了最常规的把脉、看舌苔等方法外，月经情况是女性看中医时最常问的问题。中医常常可以通过女性月经的数量、颜色和周期来判断其身体的问题。
根据中医理论，女性月经是气经八脉中的冲脉、带脉和任脉三条经脉的循环，这个循环经过了几十个穴位。如果有阻塞，就会导致许多疾病，因此应该非常重视。
如果月经正常，则说明气血通畅，下一步就是通过体温的变化看排卵是否正常。
专家提示：对于月经量和周期有变化的女性，可以随时找中医进行调理，不一定要在准备怀孕的时候。
中医调理的第二步：测体温
正常人排卵后在孕激素的作用下，体温会上升0.3～0.5℃。持续14天，然后体温就会下降。如果体温只是上升了3、5天就下降，或者一直没有上升的迹象，说明排卵可能有问题，那么就应该对症下药。
例如，为了判断排卵是否正常，除了测量体温外，有时还可以用B超作为辅助手段来诊断病情。尽管如此，中医的理念和治疗方法与西医完全不同，所以在看中医的时候不要因为使用了一些西医的方法而怀疑中医的疗效。
中医调理的第三步：温暖子宫
中医有这样的说法：子宫寒冷，不孕不育。子宫就像胎儿的一个温暖的房间。如果子宫是冷的，那么胎儿就不能生长。为了预防子宫寒冷，妇女应特别注意保护下腹部的温暖。尤其是在空调环境下工作的女性，以及经常坐着不动的女性，更要注意腹部和下身的保暖。
专家提示：女性爱美是天性，还要注意根据季节变化调整着装，平时应注意下身保暖，尤其是脚和腹部。不要让自己受凉，只有身体暖和了，气血才能畅通。
中医调理第四步：养气静心
中医有句话说，女人多妒忌，多不孕。意思是说，心胸狭窄，经常生气、吃醋，可能导致肝气郁结会影响脾脏，影响受孕。
专家提示：对任何事情都不要太急躁，大发脾气的后果就是气滞。始终保持自己的冷静将有助于你成功受孕。
人们常说 "头部养血，身体养血，尾部破血，全身活血"，具有养血、调经止痛、通便的功效。当归是常用的中药，被誉为 "补血圣药"，临床上常被用来治疗女性月经不调，如痛经、月经不调等。
它可以食用：将当归切成薄片，取5-10克煮沸或泡茶喝。也可以在炖鸡或炖肉时加入少量当归。
含有动物胶质、明胶蛋白、钙、硫等矿物质和10多种氨基酸，能促进血液中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
平时可以吃：选择优质阿胶1克，捣碎，放入大碗中，加两小勺黄酒，放入蒸锅中蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，糖融化后滴几滴酒出锅。选择肉厚核小的优质100金丝小枣，放在干净的碗里，放入微波炉高火2分钟，上下翻动后再加热1分钟。
具有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经紊乱、痛经和闭经。
平时可以这样吃：将益母草1.5两、红枣6颗、瘦肉4两放入锅中，水煮沸后改用细火煮2小时，放盐，就可以喝了。