试管婴儿是一种辅助生殖技术，其成功与否与患者的身体状况有很大的关系，生育能力保留的越好，那么成功率就相对越高，那么在试管婴儿治疗前应该如何调整身体呢，我们来看看广州试管婴儿医院的试管婴儿专家是怎么说的。
调整生活和休息
女性在开始做试管婴儿治疗之前，需要提前养成一个非常好的饮食和生活习惯，这样可以帮助我们更有效的提高试管婴儿助孕的怀孕率。
戒烟、戒酒
吸入的尼古丁会导致精子质量下降，如果再加上酒精的刺激，那么势必会对精子造成更大的伤害。
避免熬夜
长期熬夜的女性很可能打乱生物钟，导致身体节律紊乱，从而导致一系列内分泌失调，改变排卵周期。此外，熬夜容易损伤肝脏，肝脏的解毒能力会下降，影响精子和卵子的质量，甚至影响胚胎的生育。
控制体重
在开始试管婴儿治疗周期之前，我们应该注意将体重调整到较好的备孕状态，因为无论是超重还是体重不足，实际上都可能对试管婴儿的怀孕率产生影响。然而，控制体重不应该仅仅通过节食来实现，而应该通过建立一个非常好的生活方式。例如，每天安排一些运动，如慢跑、快走、瑜伽、爬楼梯等，找到适合自己的运动方式是个好主意。
调节饮食
调整饮食，但不需要强迫自己吃自己不喜欢的食物，这样对饮食成功是一种煎熬，不会起到很好的保健作用，科学调整饮食，首先要吃自己喜欢吃的食物，然后注意营养素的均衡摄入，这样才能吃出健康，其次要注意能吃就吃，就是一定要注意吃。在口味和喜好的基础上进行适当的平衡调整，做到有营养的吃，这样更有利于健康。
通过以上几个方面的日常饮食，对于提高我们的身体素质会有很大的帮助，同时对于我们的试管婴儿治疗也有很大的帮助。