我们一直都说要想生儿子的话就必须和老公一起踏上科学的身心健康的备孕之路，哪些民间偏方啊什么样的都不能应用，那么有哪些最有效的方法同时又是最科学的方法可以帮助生儿子呢？
如果想要能够简单的确立自己的愿望，对于夫妻双方来说，能够按照科学的方法进行身心健康的备孕是很有好处的，同时必须要能够让自己的身体达到标准的身心健康的碱性体质，这样才能够让自己生男孩的期望更容易完成，因为如果想要让y精子和卵细胞的融合产生胚胎，并且能够保证胚胎更加健康的成长，就必须要保证夫妻双方的
因此，对于想生男孩的夫妻来说，如果想知道用哪种方式备孕才能实现生男孩的愿望，最重要的是一定要养成碱性，这也是整个备孕过程中的重中之重。夫妻双方互不干扰对方的身心健康，也不会对宝宝未来的生长发育造成任何伤害，可以毫无负担和顾虑地健康备孕。
调理碱性体质的过程比较简单，需要人们能够有效的规划自己的生活方式，比如说每天一定要能够保证早起早睡，每天一定要多注意有足够的休息日，这样自己身体的内分泌失调也会得到更快的提升。而且生殖器官的功能也会更好，最重要的是精子卵子的质量也能得到更快的调节，当睡眠 当睡眠质量充足的时候，还可以提高身体的排泄能力，可以加快身体ph值的调整，防止身体的碱性更加严重。
除了调整日常生活的作息时间，让生活方式越来越健康之外，人们还必须要注意有效的调节自己的饮食结构，这对于碱性体质的调理也是尤为关键的，日常一定要能够保证多吃健康的碱性食物，同时还可以注意一日三餐的营养搭配，这样才能增强自己身体的营养摄入。同时还可以促进自身泌尿系统的作用，使精卵融合的可能性更高，自然胚胎的质量也会更强。
其实在详细了解了以上的那种信息之后，人们应该已经对怀孕生男孩有了充分的把握，确实可以让宝宝更快的获得身心健康的身体素质，而且孕妇在怀孕的过程中，也根本不用担心会出现各种意外状况，所有的受孕过程都是非常成功的，所以按照这种方式，可以让生男孩的期望更容易完成。