38岁第一次怀孕准备时需要注意哪些事项？其实人的身体状态是有差异的，即使同样是38岁怀孕，有的人因为身体状态好，怀孕过程会比较顺利，而有的人就会有比较大的困难，所以我对高龄产妇的备孕注意事项有这些建议。
怀孕的注意事项
首先，进行孕前体检，了解自己的生育风险。
除了正常的生育系统和生育能力外，还要注意传染病、遗传病、慢性病、慢性炎症、消化吸收、营养相关指标、体重、腰围、体脂等。
第二，远离各种不良环境。
如家庭装修污染、烟草污染、有异味的新车，不再化浓妆，家里也少用杀虫剂、空气清新剂等日化用品。
再次，心理准备。
尤其是对那些性格急躁、要求高、敏感、悲观、失望、沮丧、怨恨的女性，更要注意保持良好的心情。因为人的情绪会影响人的消化吸收功能、排毒功能和免疫力，怀孕后还会影响宝宝的性格和体质。孕期注意事项
第四，要做好身体准备。
生育不是一件简单的事情，它是对夫妻双方健康状况的考验，是对体能的极大挑战。因此，孕前加强锻炼，提高身体素质，改善心肺功能，增强下肢肌肉，对今后的怀孕尤为重要。
第五，生活习惯的准备。
受孕前6个月，准备怀孕的夫妇最好开始调整生活习惯。例如，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，减少精神压力，戒烟戒酒等。孕妈妈还应该少喝咖啡，不要随意吃药，等等。
以上是我对备孕注意事项的几点建议，祝大家有一个好的孕期!