在月经期间，身体的抵抗力下降，使其容易受到感染和疾病的影响。此外，子宫颈微微张开，子宫内膜变得有鳞片，酸性的阴道分泌物被经血稀释，因此失去了对细菌生长的自然防御功能。这让细菌有机可乘，很容易导致生殖器官的炎症，严重时甚至导致不孕。
A. 注意卫生，避免感染
[1] 准妈妈应定期更换卫生巾。他们应该在每次上厕所时更换卫生巾，以防止细菌滋生。
2.避免性交。在月经期间，最好不要进行性交。这是因为它很容易将细菌带入阴道并引起炎症。性交的刺激可引起盆腔充血和血流增加或经期延长。
3. 阴部的清洁度。在月经期间保持阴部清洁很重要。最好是在每次更换垫子时用温水将其洗净。清洗时不要坐在水槽里，以防止脏水进入阴道。月经期间禁止洗澡，只能淋浴或沐浴。
2.为准妈妈保暖，避免受寒。
在月经期间，准妈妈们必须注意保暖，尤其是下半身。
这是因为月经期间突然或强烈的寒冷刺激会导致子宫和盆腔区域的血管过度收缩，从而使血液流动过少或月经突然停止。此外，感冒后，身体的免疫力下降，这增加了对疾病的易感性。
3.准妈妈应处于轻松和情绪稳定的状态。
准妈妈的情绪波动会干扰月经的正常流动，使月经期间的不适感加重。月经的正常性与一个人的情绪状态密切相关。
由于大脑皮层调节月经，无论是心理紧张还是情绪波动都会影响大脑皮层的调节，导致月经不调。
一些本来就很容易烦躁的妇女，如果不克制自己，在来月经时过于烦躁，可能会减少或停止月经。因此，在月经期间保持放松和平静是很重要的。