对许多妇女来说，脚趾的肿胀在怀孕的第三个月左右开始；在第六个月左右，脚的肿胀变得更加明显；在分娩前夕，脚和腿的肿胀变得非常明显。因此，孕妇在行走时很难平衡自己的身体。为了确保良好的孕期护理，妇女在怀孕后应注意穿鞋。
1.鞋子的后跟要低。怀孕三个月后，应该穿比较容易行走的鞋子，最好是鞋跟高度在2厘米以下的鞋子。最好穿鞋跟高度低于2厘米的鞋子，因为高跟鞋会给孕妇的腰部和脚部带来更大的压力，使她的背部疼痛更加严重。
2、材质要轻，怀孕后宜穿宽松、轻便、透气的鞋子，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，防止穿不透气的鞋子加重脚部肿胀。
3、尺码稍大的脚肿胀较严重且超过6个月的孕妇，要选择比她的脚稍大的鞋子，但不能太宽松，以防走路时不跟脚。
4、一定要防滑，穿的鞋子要防滑，最好是选择有弹性，而且材质柔软的鞋子，防止走路时摔倒。