为什么有时候你会觉得作为一个孕妇，在怀上孩子的时候特别痛苦和困难？其实，在怀孕期间，很多人都会有这样的感觉，那就是 "不舒服"，"不舒服 "就是 "不舒服"，"不舒服 "就是 "怀孕"。
其实有时候女人会出现这样的感觉，可能是因为你没有很好的为自己的身体进行调节和保养，可能是因为你身体里面积累了过多的毒素和垃圾造成的。
那么，你平时有哪些明显的身体特征可以反映出这个问题呢？也许当你有以下一些身体上的问题就是说明你需要去排毒了。
比如说，你可能会发现自己有严重的口臭问题
如果怀孕的准妈妈有时候发现自己的口气没有那么好闻，或者和别人说话的时候，发现自己的嘴巴没有那么好闻，有口臭，那么也许这就是一个问题，说明作为孕妇的你身体里有太多的毒素和垃圾，你需要 你需要把它排出去。
至于需要去如何将体内的毒素和垃圾残留物排出体外？你可能经常需要依靠身体自身的代谢和排泄来进行毒素的排除。
你可以选择多吃一些富含膳食纤维的食物，比如说一些水果，还有粗粮的食物，通过这样的一些食物，可以更好的促进你的胃肠道的蠕动，更好的帮助你把身体内部的毒素排出体外。
你还需要注意饮食尽量清淡，注意适当的饮水，通过这样的一些饮食习惯也可以来缓解你的口臭，而且对于你排泄你身体内部过多的毒素和垃圾也是特别有效的。